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类别 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
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日期 |
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明细份量 |
明细份量 |
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星期一 |
萝卜干
白粥
面包
包子
油条
麻球 |
莲藕炒上肉
土豆烧鸡
炒青菜
冬瓜骨头汤 |
莲藕90克
猪肉50克
土豆90克
鸡肉60克
青菜150克 |
菜椒烧烧鸭
蒜心炒腊肉
红烧冬瓜
西红柿蛋花汤 |
菜椒100克
烧鸭60克
蒜心90克
腊肉50克
青菜150克 |
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星期二 |
炒米粉
西红柿鸡蛋汤 |
青瓜炒肉
海带炖猪脚
炒大白菜
黄花蛋汤 |
青瓜100克
猪肉50克
海带100克
猪脚60克
青菜150克 |
木耳炒肉
酸菜鱼
炒时菜
萝卜骨头汤 |
木耳90克
猪肉50克
酸菜60克
鱼100克
青菜150克 |
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星期三 |
皮蛋瘦肉粥 |
鱼香肉丝
萝卜炖光鸭
炒青菜
紫菜蛋花汤 |
鱼香100克
猪肉50克
萝卜100克
鸭肉60克
青菜150克 |
香干蒜苗炒肉
肉松扒水蛋
炒黄豆芽
黄花蛋汤 |
香干50克
蒜苗50克
猪肉50克
肉松30克
水蛋60克
青菜150克 |
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星期四 |
蛋糕
馒头
麻球
面包
稀饭
咸菜 |
青椒豆鼓回锅肉
西芹烧凤爪
酸辣土豆丝
海带骨头汤 |
青椒60克
豆鼓30克
回锅肉50克
西芹100克
凤爪60克
土豆丝130克 |
青瓜炒肉
青豆烧鸡
炒青菜
紫菜蛋花汤 |
青瓜100克
猪肉50克
青豆90克
鸡60克
青菜150克 |
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星期五 |
鸡蛋炒河粉
紫菜蛋花汤 |
海哲丝炒肉
红烧鱼
炒油麦菜
黄花蛋汤 |
海哲90克
猪肉50克
鱼100克
青菜150克 |
梅菜扣肉
油榨火腿
炒青菜
西红柿蛋花汤 |
梅菜85克
猪肉50克.
火腿85克
青菜150克 |
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星期六 |
鸡蛋青菜汤面 |
红烧排骨
窝笋炒肉
炒时菜
金针蛋花汤 |
排骨80克
窝笋90克
猪肉50克
青菜150克 |
草菇炒肉片
苦瓜炒鸡蛋
蒜苗炒豆干
玉米骨头汤 |
草菇90克
猪肉50克
苦瓜100克
鸡蛋60克
蒜苗30克
豆干80克 |
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星期天 |
扬州炒饭
金针蛋汤 |
红萝卜炒肉
辣子鸡
炒包菜
冬瓜汤 |
红萝卜100克
猪肉50克
鸡60克
青菜140克 |
豆角炒肉
青椒炒腊鱼
炒时菜
红枣猪肺汤 |
豆角100克
猪肉50克
青椒100克
腊鱼60克
青菜150克 |
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备注：以上菜谱暂定，如有变动，以当餐为准；每人每天伙食费为7.00元，中、晚餐各提供5-8个菜色品种供选择一荤两素，米饭自由吃；水、电、燃料由厂方负责。 |
